វិធីធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកធំ៖ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព

មានមតិមួយថាទំហំសរីរាង្គភេទរបស់បុរសមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរួមភេទ។ជាការពិត ទំហំលិង្គជាមធ្យមគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរួមភេទពេញលេញ ប៉ុន្តែបុរសជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យលិង្គរបស់ពួកគេធំជាងមុន។

មានបច្ចេកទេសផ្សេងៗក្នុងការពង្រីក និងពង្រីកលិង្គ។យើងនឹងមើលពីរបៀបធ្វើវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើមានវិធីអ្វីខ្លះ

សរីរាង្គបន្តពូជបុរសអាចពង្រីកបានដោយប្រើបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោមៈ

• jelqing (លំហាត់);
• វះកាត់;
• លាតសន្ធឹងជាមួយឧបករណ៍ពង្រីក;
• បង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។

អ្នកគួរតែសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវវិធីនេះ ឬបច្ចេកទេសនោះ ហើយអត់ធ្មត់ ព្រោះវាពិបាកណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំហំសរីរាង្គដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី ឬថ្នាំដើម្បីបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលភ្លាមៗ ប៉ុន្តែមានតែម្តងគត់ - នៅពេលប៉ះពាល់ដល់លិង្គ។ការព្យាបាលដោយដៃ ឬការពាក់ឧបករណ៍ពង្រីកតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែទំហំលិង្គផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត អ្នកជំនាញស្នើឱ្យប្រើវិធីពីរ ឬបីក្នុងពេលតែមួយ ឧទាហរណ៍ ការប្រើក្រែម មួន និងជេលគីងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

បច្ចេកទេសដោយដៃ

វិធីសាស្រ្តដោយដៃមានន័យថាប្រើដៃរបស់អ្នក។នេះជាការម៉ាស្សា ឬលំហាត់ប្រាណដែលមានគោលបំណងជំរុញ និងពង្រីកជាលិកានៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។មធ្យោបាយដ៏ល្បី និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនសង់ទីម៉ែត្រ គឺការកន្ត្រាក់។បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា អាហ្វ្រិក និងប្រទេសមួយចំនួនទៀតនៅមជ្ឈិមបូព៌ា។បើមិនដូច្នោះទេវាត្រូវបានគេហៅថា "ការបំបៅ" ចាប់តាំងពីសកម្មភាពនៃដៃនៅលើលិង្គគឺស្រដៀងនឹងដំណើរការនេះ។

តាំងពីបុរាណកាលមក បុរសចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យលិង្គរបស់ពួកគេធំជាង។ដូច្នេះហើយ លំហាត់ប្រាណប្លែកៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលចម្បងនៃឧបាយកលបែបនេះកើតឡើងចំពោះការពិតដែលថាបុរសនោះចាប់លិង្គដោយម្រាមដៃរបស់គាត់នៅមូលដ្ឋាន ហើយដោយកម្លាំងរុញចិញ្ចៀនមួយប្រភេទឆ្ពោះទៅកាន់ក្បាលសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ .

ប្រសិទ្ធភាពចាំបាច់ត្រូវបានសម្រេចដោយការពង្រីកសាកសពប្រហោងនៃលិង្គ ហើយបំពេញវាឱ្យកាន់តែពេញលេញដោយឈាម។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និយមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ប៉ុន្មានខែក្រោយមក ទំហំនៃដងខ្លួនរូងក៏កើនឡើង ហើយតាមនោះ លិង្គក៏វែងជាងមុនជាច្រើនសង់ទីម៉ែត្រ។

ដើម្បីប្រើបច្ចេកទេសនេះ អ្នកនឹងត្រូវការក្រែម ឬប្រេងរំអិលដែលនឹងធានាបាននូវភាពរលោងល្អ។មុនពេលបំបៅទឹកដោះ ជាលិកាលិង្គគួរតែក្តៅបន្តិច។ដើម្បីកំដៅឡើងអ្នកអាចប្រើអំបិលឬធញ្ញជាតិដែលគេឱ្យឈ្មោះថានៅក្នុងខ្ទះចៀន។វាត្រូវបានដាក់ក្នុងថង់ ឬរុំដោយក្រណាត់ រួចលាបលើលិង្គ។នៅថ្ងៃដំបូងដែលពួកគេធ្វើរហូតដល់សែសិបលើកបន្ទាប់មកបង្កើនចំនួនចលនាបន្តិចម្តង ៗ ដល់ពីររយ។

Jelqing មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកកាន់តែធំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការរួមភេទផងដែរ។វាជួយទប់ទល់នឹងបញ្ហាងាប់លិង្គ ការឆាប់ចេញទឹកកាម និងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។

ម៉ាស៊ីនបូមធូលី

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីនឹងជួយឱ្យអ្នកពង្រីកលិង្គរបស់អ្នកបានលឿនភ្លាមៗ មុនពេលរួមភេទ។ឧបករណ៍នេះស្រដៀងនឹងស្នប់។វាអាចជាខ្យល់ឬទឹក។ក្នុងករណីទី 1 ឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជកើតឡើងដោយសារតែខ្យល់កម្រ ហើយទីពីរ ជាលិការបស់លិង្គមកប៉ះនឹងទឹក។គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការនៃស្នប់គឺដើម្បីលាតសាកសពលិង្គហើយបំពេញវាដោយឈាមយ៉ាងលឿន។

ម៉ាស៊ីនបូមធូលីគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះសកម្មភាពរបស់វាគឺឈ្លានពានជាងការម៉ាស្សា។វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើវិធីនេះសម្រាប់បុរសដែលមានរោគសរីរៈពីកំណើត ទំនោរទៅរកការហូរឈាម ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឈឺចាប់ ឬកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងកំណកឈាម។

ឧបករណ៍ពង្រីក

ឧបករណ៍ពិសេសមួយហៅថា ឧបករណ៍ពង្រីក នឹងជួយធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកកាន់តែធំ។ឧបករណ៍នេះប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងវិធីសាស្រ្តពីរមុន - ដោយការលាតសន្ធឹងជាលិកានៃលិង្គ។ឧបករណ៍នេះត្រូវតែពាក់នៅលើលិង្គរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។បន្ទាប់ពី 2 ទៅ 3 ខែនៃការពាក់ឧបករណ៍នេះ លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លេចឡើង - លិង្គកើនឡើងជាច្រើនសង់ទីម៉ែត្រ។

ឧបករណ៍ពង្រីកមិនមានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លិង្គទេ។វាអាចប្រើបានគ្រប់វ័យ រឿងសំខាន់គឺធ្វើរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការសម្រាក។ទោះបីជាមានភាពមិនស្រួលខ្លះនៅពេលពាក់ឧបករណ៍នេះក៏ដោយ បុរសៗបានបញ្ចេញមតិវិជ្ជមានអំពីវា។បន្ថែមពីលើការពង្រីកលិង្គ បច្ចេកទេសនេះជួយកែលម្អមុខងារផ្លូវភេទ ធ្វើឱ្យការឈានដល់ចំណុចកំពូលកាន់តែភ្លឺ ការរួមភេទកាន់តែយូរ និងកែទម្រង់សរីរាង្គ។

ការវះកាត់

មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីពង្រីកលិង្គគឺការវះកាត់។ដោយមានជំនួយពីការវះកាត់ វាអាចទៅរួចដើម្បីសម្រេចបាននូវការឡើងក្រាស់ និងពង្រីកនៃសរីរាង្គ។ដើម្បីឱ្យលិង្គកាន់តែវែង គ្រូពេទ្យវះកាត់កាត់ឧបករណ៍សរសៃចងនៃសរីរាង្គ ហើយដើម្បីបង្កើនអង្កត់ផ្ចិត បញ្ចូលជាលិកា adipose ដែលយកចេញពី peritoneum ឬភ្លៅរបស់អ្នកជំងឺនៅក្រោមស្បែកលិង្គ។

ប្រតិបត្តិការនេះជាវិធីសាស្ត្រថ្លៃមួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាលិង្គតូច។លើសពីនេះទៅទៀតវាមានការរឹតបន្តឹងជាច្រើនលើការអនុវត្តរបស់វាដូច្នេះដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាលក្ខណៈបុគ្គល។

វិធីធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកធំជាងមុន ដោយមានជំនួយពីឱសថ និងឱសថបុរាណ

បន្ថែមពីលើបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានដែលមានបំណងពង្រីករាងកាយប្រហោងនៃលិង្គ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីពង្រីកសរីរាង្គបុរស។លទ្ធផលល្អសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហានេះត្រូវបានផ្តល់ដោយថ្នាំ - ក្រែម មួន ជែល និងថ្នាំបាញ់។សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ (បង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ) ដែលជាលទ្ធផលដែលលិង្គក្លាយជាធំ។

ក្រែមនិងមួន

បុរសជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យលិង្គរបស់ពួកគេធំជាងមុនដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - ការប្រើប្រាស់ថ្នាំក្នុងស្រុក។ក្រែម និងកមួនធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ - បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ ពង្រឹងលិង្គ ពង្រីកលិង្គ ពន្យារការរួមភេទ។ការប្រើឧបករណ៍បែបនេះគឺសាមញ្ញនិងងាយស្រួល។ចាំបាច់ត្រូវរំអិលលិង្គឱ្យបានខ្លីមុនពេលរួមភេទ ឬជាប្រចាំថ្ងៃ អាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំ ។

ទីផ្សារឱសថទំនើបផ្តល់ថ្នាំជាច្រើនដែលជួយពង្រីកលិង្គ។

ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម៖

• សកម្មភាពរហ័ស- ប្រើភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ;
• ដែលមានឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំ- ប្រើប្រចាំថ្ងៃ លទ្ធផលនឹងលេចចេញបន្ទាប់ពីប្រើរួច។
• បន្ថែម- ប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត។

ឱសថភាគច្រើនត្រូវបានផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ។រុក្ខជាតិឱសថបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ បង្កើនភាពយឺតនៃជាលិកា និងពន្យារការរួមភេទ។

មួន និងជែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានតាមអ៊ីនធឺណិត ឬនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិត និងដៃគូរបស់ពួកគេ។បន្ថែមពីលើមធ្យោបាយពិសេស មួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឆាប់ខឹងក្នុងតំបន់ និងជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

រូបមន្តនិងដំបូន្មានប្រជាប្រិយ

គ្រូបុរាណនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកធំជាងមុន។រូបមន្តឱសថបុរាណមានរុក្ខជាតិឱសថដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពល។ប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃពួកវាគឺឫសយិនស៊ិន និងជីងហ្គោប៊ីឡូបា។ពួកវាបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ ថាមពល និងផ្តល់លំហូរឈាមដ៏មានឥទ្ធិពលទៅកាន់លិង្គ។infusions គ្រឿងស្រវឹងឬ decoctions ត្រូវបានរៀបចំពីរុក្ខជាតិ។

រូបមន្តដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គជាមួយ baking soda គឺពេញនិយមក្នុងចំណោមបុរស។ប្រសិទ្ធភាពចាំបាច់ត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនៃសូដាធ្វើឱ្យឈាមស្តើងដែលរួមចំណែកដល់ការបំពេញបន្ថែមនៃសាកសពប្រហោងនៃលិង្គជាមួយនឹងឈាម។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យណែនាំអោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើផលិតផលនេះ ព្រោះថាការប្រើប្រាស់សូដាញឹកញាប់អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពនៃក្រពះពោះវៀន។